Cycle automnal d’hortithérapie

Elodie Rimevale, maraîchère, et moi-même, Stéphanie Martin, psychologue, avons le plaisir de vous communiquer les nouvelles dates pour les groupes d’hortithérapie au jardin des Pôtissons, proche d’Aix-les-Bains Autre saison, autre ambiance (et sûrement moins de chaleur aussi) ! L’énergie de l’automne s’installe, et petit à petit c’est l’énergie du yin qui va prédominer. Ce changementLire la suite « Cycle automnal d’hortithérapie »

Le besoin d’autonomie chez l’enfant

Aussi petit soit-il, l’enfant traverse différentes phases de développement au cours desquelles il expérimente ses nouvelles compétences. Ca passe par la découverte du corps et des mouvements chez le tout petit qui apprend à se retourner du dos sur le ventre, à l’exploration de l’environnement chez le un peu moins petit qui apprend à marcherLire la suite « Le besoin d’autonomie chez l’enfant »

La contagion émotionnelle

Par mimétisme inconscient, grâce à nos fabuleux neurones miroirs, nous avons tendance à reproduire ce que nous voyons. Les neurones miroirs s’activent de la même façon lorsque nous voyons une action et lorsque nous la produisons et c’est aussi comme ça que s’ancrent les apprentissages. Si on transpose cela au domaine des émotions, on parleLire la suite « La contagion émotionnelle »

Bienvenue en automne

Voilà quelques jours déjà que l’on a bel et bien quitté l’énergie débordante de l’été. La chaleur s’amenuise doucement, même si on a encore de belles journées ensoleillées. C’est l’énergie Yin qui prédomine. Le yin nous pousse à une plus grande intériorité, on quitte le « faire » pour l’ »être ». Cela signifie aussi que l’on est plusLire la suite « Bienvenue en automne »

Les risques psycho-sociaux : c’est quoi ?

Comment en sortir ? Quelles aides ? Ici on plonge au cœur du milieu du travail. Troubles de la concentration, troubles du sommeil, fatigue importante, irritabilité, nervosité, palpitations… sont autant de symptômes que l’on retrouve chez bon nombre de personnes confrontées à des risques psycho-sociaux au travail. Encore faut-il pouvoir identifier la source…  Les risquesLire la suite « Les risques psycho-sociaux : c’est quoi ? »

Fleurs de Bach et TDAH

Ces derniers temps, je vois passer un certain nombre de questions sur les fleurs de Bach, et notamment si elles peuvent aider dans le cadre d’un TDAH (trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité). Voici donc un petit point sur ce que ce sont les fleurs de Bach et ce sur quoi elles agissent, afinLire la suite « Fleurs de Bach et TDAH »

L’automne et ses changements

Ca y est ! L’automne s’installe enfin ! Un peu en retard, mais belles couleurs rouges dorées prennent leurs quartiers dans la nature, la luminosité baisse et les rayons de soleil qui filtrent entre les arbres peinent à nous réchauffer. La nuit arrive plus tôt, nous donnant envie de vite rentrer nous blottir dans un plaid devant un feu de cheminée.  

Millepertuis perforé

Ce matin en allant me promener je suis tombée nez à nez avec le millepertuis, en bordure d’un chemin peu fréquenté. L’occasion toute trouvée pour commencer à vous parler des plantes, celles qui apaisent, celles qui guérissent l’âme, celles qui sont nos alliées.