Scleranthus

De l’irrésolution vers l’équilibre intérieur Cela fait longtemps que je ne vous ai pas parlé des fleurs de Bach. Pourtant elles continuent d’accompagner mon chemin de psychologue chaque jour, et sont toujours aussi importantes dans ma pratique au sein de mon cabinet à Aix-les-Bains. Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de Scleranthus, qui accompagne bienLire la suite « Scleranthus »

La métaphore du masque à oxygène

Cette métaphore est l’une de mes préférées. Je l’utilise beaucoup en séance, car elle est très parlante et permet de resituer les priorités. Parfois, avec notre éducation, notre bagage culturel (et encore plus si l’on est une femme), on nous apprend à toujours veiller au bien-être des autres. On a une to-do list importante :Lire la suite « La métaphore du masque à oxygène »

L’alliance thérapeutique

Ou de l’importance de bien choisir son psy Je reçois parfois des personnes qui me disent avoir vu plusieurs psychologues avant moi, que ça ne leur a pas convenu, mais qu’ils veulent essayer encore, qu’ils sentent qu’ils en ont besoin, qu’ils n’ont juste pas trouvé la bonne personne pour les aider. Dit comme ça, çaLire la suite « L’alliance thérapeutique »

Accompagner le deuil avec les fleurs de Bach

Un deuil, ca commence toujours par un choc. Que le décès soit attendu, prévu, ou subit, le choc est là. Le décès marque la fin d’une période et le début d’une autre, et entre deux il y la phase de transition… la plus difficile à négocier. Vous avez sans doute déjà entendu parler des 7Lire la suite « Accompagner le deuil avec les fleurs de Bach »

Outil : la communication non violente

Parmi les outils travaillés en séance, il en est un qui revient régulièrement car il permet de désamorcer bon nombre de situations : la communication non violente. Plus qu’un outil, la communication non violente (CNV) est une démarche qui permet de s’exprimer sur ses besoins et ressentis tout en respectant l’autre entièrement. Elle permet ainsiLire la suite « Outil : la communication non violente »

Fleurs de Bach : mode d’emploi

Je vais vous parler ici de fleurs de Bach d’un point de vue pratique : comment on les prend, pendant combien de temps, à quel moment… bref tout ce dont vous avez besoin pour gérer de manière autonome votre prise de fleurs de Bach ! Je me concentre uniquement sur la prise chez l’humain, bienLire la suite « Fleurs de Bach : mode d’emploi »

Le besoin d’autonomie chez l’enfant

Aussi petit soit-il, l’enfant traverse différentes phases de développement au cours desquelles il expérimente ses nouvelles compétences. Ca passe par la découverte du corps et des mouvements chez le tout petit qui apprend à se retourner du dos sur le ventre, à l’exploration de l’environnement chez le un peu moins petit qui apprend à marcherLire la suite « Le besoin d’autonomie chez l’enfant »

J-3 avant la rentrée

Si les parents ont hâte, pour les enfants cela reste une étape importante chaque année ! Entre ceux qui sont surexcités à l’idée d’y retourner, ceux qui ne tiennent plus en place car ils veulent retrouver leurs copains, ceux que cette rentrée inquiète ou encore qui ont peur de se séparer, chacun vit la rentrée différemment. Lire la suite « J-3 avant la rentrée »

Fleurs de bach et homéopathie : quelles différences ?

Lorsqu’on parle de médecine douce, de thérapeutique complémentaire, alternative, on pense vite à l’homéopathie. Et sous certains aspects, il est vrai que les fleurs de Bach et l’homéopathie se ressemblent : toutes deux s’inspirent du principe de similitude entre le remède et le mal, toutes deux sont diluées, toutes deux nécessitent des prises régulières, toutes deuxLire la suite « Fleurs de bach et homéopathie : quelles différences ? »